トップページ > 頭痛・眼精疲労
妊娠中はお腹の成長によって姿勢が変化します。同じ姿勢が続くと特に背中や首、肩の筋肉が緊張して、頭痛を引き起こす原因となることがあります。またホルモンの影響の関係で個人差はありますが妊娠初期に同様の症状が出る場合があります。
産後は赤ちゃんの夜泣き、授乳などにより、睡眠不足が続くことがよくあります。睡眠不足で体力が回復されず頭痛を生じる場合があります。また産後は女性ホルモンのエストロゲンなどのバランスが急激に不安定な状態になり、頭痛が起こりやすくなります。
産休前の妊婦さんや産後のママが仕事で長時間のパソコン作業をする事により、目を使い続け、同じ姿勢の状態が長くなると、眼痛、かすみ目、または肩や首の筋肉の緊張が増加することもあります。頭痛、眼痛、肩こり、首こりなどが起きる事を総称して眼精疲労と言います。デスクワーク中の眼精疲労を軽減するためには、適度な休息と目の周りの筋肉をほぐすために、定期的に目を動かして血流を良くすることが必要です。
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施術体験(ママのみ)!マタニティ整体 | 約30分 | 2,500円(税込)/ 5,000円相当 |
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