蔵前駅（両国/浅草橋）のマタニティ整体・腰痛・股関節痛

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妊婦・産前・産後の腰痛

妊娠中はホルモンの分泌が変化し、関節や靭帯の緩みが生じることがあります。この影響で、股関節付近、骨盤が不安定になり、筋肉が緊張して腰痛が引き起こされることがあります。妊娠の進行に伴い、お腹が大きくなるために重心が前に傾き、骨盤が前傾し、反り腰になり、腰椎の前弯が強まることで腰への負担が増加します。また胎児が成長し、羊水、血液量、体重が増えた身体を支える為、腰の筋肉や背中の筋肉に緊張が生じることがあります。長時間同じ姿勢でいる場合は、姿勢を変えることも忘れずに行いましょう。

妊娠中のお腹の成長や胎児の重さによって、骨盤が前傾し、腰椎の前弯が出産後もまだ反り腰が残った状態で産後の腰痛が引き起こされる可能性があります。赤ちゃんの抱っこ・授乳・おむつ替え、寝かしつけなどの姿勢をすることで、腰に負荷がかかり、腰痛が生じることがあります。

股関節痛（脚/足のつけ根/恥骨）

妊娠すると子宮が大きくなり体重が増えたり、骨盤まわりの筋肉などを緩めるホルモンが分泌されます。大きくなっていく子宮により骨盤に圧力がかかります。この圧力によって、骨盤周辺の筋肉が緊張し、股関節、足の付け根、恥骨周辺などに痛みが生じることがあります。

産後の股関節痛は、複数の要因によって引き起こされます。一つは、妊娠中に子宮が拡大することで骨盤に圧力がかかり、股関節周辺の組織に影響を与え、筋肉の力が低下することがあります。特に骨盤底筋群や股関節周辺の筋肉はダメージが強く、股関節の不安定さや痛みを引き起こす可能性があります。

マタニティ整体・育児疲労専門・体幹調整の料金

マッサージ好きの妊婦さんのマタニティ整体・産後のママの骨盤矯正

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